[德國必買好物] 天然有機牙膏

牙膏好壞關係牙齒健康
Photo by George Becker on Pexels.com

牙膏每天至少要用二次,好的牙膏讓牙齒保持健康、亮白清新,不好的牙膏不僅不能保護牙齒,反而會刺激粘膜、使細菌容易滋生,甚至產生抗藥性。

德國的牙膏品質好,早在20幾年前,就聽過台灣的牙醫推薦使用德國的某牌牙膏了。當時那牌還沒到東南亞設廠來銷往台灣,在台灣出現的都是德國原裝,是牙醫請留學生從德國帶回來。在德國一條只賣幾塊馬克(當時還沒歐元)的牙膏,在台灣要價180~200台幣,還供不應求。

現在買德國產品十分方便了,無論身在何方,只要動動手指,甚至說個幾句就行了。至於種類更是多樣,連標榜天然有機的牙膏都有數十款可供選擇。 但在多達數百種的各式牙膏中,如果沒有Öko-Test 鄂科測試的幫忙,選條好牙膏可能只能靠運氣。

全面測試:400款牙膏接受嚴格檢驗

Öko Test 鄂科測試在2019年進行了一次大規模的測試,檢驗了德國市場上可以找到的400種牙膏,其中包括:

  • 204款一般牙膏
  • 94款美白牙膏
  • 36款抗敏牙膏
    (上述的334款成人牙膏中,有65款為天然化妝保養品)
  • 66款兒童牙膏

測試結果:只有30%的牙膏進入最佳等級

測試結果在2019年3月底公佈,鄂科測試的評比分為六級,在這次的牙膏測試中,將近一半(199條)不及格或甚至更差,只有大約30%進入最佳等級:

  1. sehr gut(極佳):116款,其中36款為兒童牙膏、 13款是天然牙膏、
  2. gut(好):27款
  3. befriedigend(可):38款
  4. ausreichend(及格):20款
  5. mangelhaft(不及格):112款
  6. ungenügend(差): 87款

不及格的原因:含有爭議成分

將近半數不及格的原因,是因為牙膏裡加入了有爭議的成分,主要有:

  • 十二烷基硫酸鈉 (Natriumlaurylsulfat):這種發泡劑刺激敏感的粘膜
  • 聚乙二醇 (PEG):這種成分會讓口腔粘膜更容易被外來物質滲透
  • 三氯生(Triclosan ):這種號稱“細菌殺手”的成分卻會讓細菌對抗生素產生更強的抗藥性。因此鄂科測試建議消費者不要使用含有這種成分的牙膏。高露潔的四款產品中有三款也因為含有三氯生而被打入最低等級(詳細請點頁面底端的鄂科測試報告鏈接)。

含氟好?還是無氟好?

牙膏是否需要含氟,至今仍有不同的看法。氟化物經研究證實的確能防止蛀牙,但有些(尤其是天然製品的)廠商認為不需在牙膏內添加氟化物,因為從日常的飲食中就已經能攝取到氟了。

根據德國營養學會的數據,成人每天需要3.1~3.8毫克的氟,但根據鄂科測試的計算,在每天的飲食中只能攝取到大約0.4~1.5毫克的氟。因此他們認同德國牙科醫學指南的建議:不論大人小孩,都應該使用含氟牙膏,而將不含氟的天然牙膏降級。

但這些意外落馬的天然牙膏除了不含氟外,品質沒有任何可挑剔之處,因此也被推薦為無氟牙膏的最佳選擇。

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推薦成人牙膏:12款含氟的天然牙膏

下面介紹進入最佳等級的天然牙膏(按照字母順序排列),兒童牙膏將在另一篇中介紹。

Alterra
(Rossmann藥妝店)

Zahncreme Bio-Minze
有機薄荷牙膏

Alverde (dm藥妝店)

5 in 1 Zahncreme Nanaminze
5合一薄荷牙膏

暫無圖片

Alviana

Zahncreme Bio-Pfefferminze
有機胡椒薄荷牙膏


Lavera

Basis Sensitiv Zahncreme Mint
基礎抗敏薄荷牙膏

Lavera

Basis Sensitiv Zahncreme Sensitiv
基礎抗敏牙膏

Logodent

Rundumschutz Daily Care Pfefferminz-Zahncreme 全方位保護日常護理薄荷牙膏類別

neobio

Zahncreme mit Fluorid
含氟牙膏

One Drop Only Naturals

Natürliche Zahncreme
天然牙膏

Sante

Dental Med Zahncreme Vitamin B12
維生素B12醫療級牙膏


Sante

Family Zahncreme Bio-Minze有機薄荷全家牙膏

The Humble Co.

Natural Toothpaste Charcoal 天然木炭牙膏

Urtekram

Toothpaste Mint
薄荷牙膏


詳細的測試報告請見:(可免費閱讀,德文網頁直接翻譯中文的設定方式請按這裡:讓谷歌幫你翻譯德文網頁
https://www.oekotest.de/kosmetik-wellness/Zahnpasta-Test-Die-besten-Zahncremes-mit-und-ohne-Fluorid_111632_1.html


本文由德國必買發佈,轉載請附完整鏈接。
www.germany-must-buy.com

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